반응형 감의영양1 감의 효과 및 효능은 과일 다이어트에 최적이다! 그렇지만 너무 많이 먹으면 안 돼? 감의 효과 및 효능은 과일 다이어트에 최적이다! 그렇지만 너무 많이 먹으면 안 돼? 감은 가을이 제철 과일입니다. 제철을 맞은 감은 영양소가 풍부하게 들어 있어 다이어트에도 안성맞춤이라는 사실을 아시죠? 그동안 그저 맛있다고만 먹던 감이 우리 몸에 주는 탁월한 효과, 효능을 이해하고 감 다이어트를 해 볼까요? 또한 감을 이용한 간단하고 맛있는 레시피도 소개합니다. 감의 영양소와 효과 및 효능은? 감에는 훌륭한 영양소가 풍부합니다. 감의 영양소와 몸에 미치는 효과 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 과일은 대사 및 분해에 효과적으로 작용하는 '효소'를 많이 함유하고 있습니다. 간식 때 과자보다 과일을 먹는 편이 좋다고 말하는 것은 그 때문입니다. 감에는 다음과 같은 영양소가 들어 있습니다. 감의 영양소 : 비.. 2021. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
