반응형 계피섭취방법1 계피효능.계피칼로리 계피는 일반적으로 매우 작은 양으로 사용되기 때문에 칼로리가 매우 낮습니다. 일반적으로 1 티스푼(2.6g)의 계피 가루는 약 6.42 칼로리를 포함합니다. 그러나 실제 칼로리 섭취는 계피를 사용하는 요리의 양과 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 칼로리 섭취를 정확히 파악하기 위해서는 사용하는 계피의 양과 요리 방식을 고려해야 합니다. 계피는 고대부터 의학적인 목적으로 사용되어온 향신료입니다. 계피에는 다양한 건강 효과가 있을 수 있으며, 그 중 일부는 다음과 같습니다: 1. 항산화 작용: 계피에는 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄일 수 있습니다. 2. 항염작용: 계피에는 항염작용이 있는 화합물이 포함되어 있어 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 .. 2024. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
