반응형 단호박레시피1 단호박 다이어트의 효과와 단호박 다이어트에 추천하는 간식 스프 레시피 단호박 다이어트의 효과와 단호박 다이어트에 추천하는 간식 스프 레시피 달짝지근한 단호박은 다른 야채에 비해 당질이 많아 다이어트에 적합하지 않은 것이 아닐까? 라고 먹기를 주저하게 되지만, 호박을 먹으면 얻는 다이어트 효과도 실은 많이 있습니다. 이번에는 호박 다이어트로 기대할 수 있는 효과와 호박 다이어트에 추천 간식과 호박 수프 레시피를 소개해 보겠습니다. 단호박 다이어트의 효과란 단호박 다이어트는 그 이름 그대로 호박을 먹고 살을 빼는 다이어트 방법입니다. 단호박은 당질량이 많기 때문에 당질 제한 다이어트에 적합하지 않다고 알려져 있지만, 단호박은 의외의 다이어트 효과가 있습니다. ▶단호박 다이어트의 효과 ① 변비 해소 단호박은 변비 해소에 필수적인 식이 섬유가 풍부합니다. 또한 베타카로텐도 풍부하.. 2021. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
