반응형 바나나의영양분1 바나나 다이어트는 아침, 점심, 저녁 언제가 효과적 일까? 바나나 다이어트는 성공?! 바나나 다이어트는 아침, 점심, 저녁 언제가 효과적 일까? 예나 지금이나 인기 있는 바나나 다이어트. 누구나 한 번쯤은 들어본 적이 있지 않을까요? 이번에는 올바른 효과적인 바나나 다이어트를 하는 방법을 소개해 드릴게요. ■바나나 다이어트란? 바나나다이어트는 식사 대신 바나나만 먹는 이른바 대체 다이어트 중 하나입니다. 특히 아침 식사로 대체하는 경우가 많아 '아침 바나나 다이어트'로 텔레비전이나 잡지 등에서 붐을 이루었습니다. 하루 세끼 중 한 끼만 바나나로 대체하면 되므로 누구나 쉽게 바로 할 수 있는 다이어트 방법이라 실천한 사람이 블로그에 효과를 올리거나 후기를 올리기도 합니다. 방법을 조심하면 비교적 효과가 높은 다이어트라고 할 수 있는 것 같습니다. ■바나나 다이어트.. 2021. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
