반응형 연어시금치1 다이어트에도 중요한 항산화 작용이란? 안티에이징 효과가 있는 음식 다이어트에도 중요한 항산화 작용이란?안티에이징 효과가 있는 음식 산화 스트레스라는 말을 들어 본 적이 있습니까?우리 몸은 살아 가는것만으로 점점 산화되어 가고 있습니다.산화되면 피부에 기미가 생기거나 다이어트가 정체되거나 늙어가게 됩니다. 이번에 몸의 산화를 막는 방법을 소개해 나가겠습니다. 누구에게도 "산화"는 멈출 수 없다. 우리는 예외 없이 산소를 마시고 살지만 호흡으로 흡입한 산소 중 13%는 활성 산소로 바뀝니다."활성 산소"때문에, 나도 모르는 사이에 몸은 "산화"되어 가고 있습니다.이러한 몸에 대한 데미지를 '산화 스트레스'라고 부르고 있습니다. 눈에는 보이지 않지만 산화스트레스를 방치하다가는 나중에 큰 문제가 생기게 됩니다. 특별히 신경 써야하는 것이 지금 다이어트를 하는 사람들에게 이 글.. 2020. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
