반응형 이모셔널이팅1 먹어도 먹어도 채워지지 않는...현대 여성이 안고 있는 '이모셔널 이팅'이란? 먹어도 먹어도 채워지지 않는...현대 여성이 안고 있는 '이모셔널 이팅'이란? 매일이 바쁘고 여러 가지로 스트레스가 많은 현대 여성의 생활 먹어도 먹어도 배가 안 차는 그런 배는 채워져 있는데 충동적으로 먹어본 적은 없나요? 그게 아마 '이모셔널이팅'일지도 모릅니다. 필요 이상의 칼로리 섭취가 되기 때문에 당연히 살이 찌는 원인이 되어 버립니다. 여기에서는이모셔널이팅의 특징과 그 해결책을 소개해 드리겠습니다. 이모셔널 이팅이란? Emotional Eating(이모셔널 이팅)은 감정을 채우기 위해 먹는 행위를 말합니다. 먹는 것으로, 초조함이나 외로움이라고 하는 기분을 일시적으로 마비시켜, 채워지지 않는 마음을 채우려고 하는 것입니다. 확실히 먹고 있을 때는 여러 가지를 잊고 열중할 수 있지요. 하지만 당.. 2021. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
