반응형 파인애플영양소1 파인애플에 포함된 영양소는 다이어트 효과도 기대할 수 있다?! 파인애플의 열량과 당질 조사! 파인애플에 포함된 영양소는 다이어트 효과도 기대할 수 있다?! 파인애플 칼로리와 당질은 어느 정도? 파인애플의 칼로리는 100g에 51kcal로 이루어져 있습니다. 파인애플에 따라 칼로리가 약간 달라지기는 하지만, 51kcal 전후입니다. 과식하지 않으면 살이 찌는 일은 없지만, 야채에 비해 칼로리는 높기 때문에 주의가 필요합니다. 또한, 당질은 100g에 11.9g입니다. 이것은 야채에 비해서도 높습니다. 다만, 다른 과일과 비교하면 영양가도 풍부하기 때문에, 가끔 먹는 것에는 전혀 문제가 없는 재료라고 말할 수 있겠지요. 파인애플의 영양소는? 어떤 효과를 기대할 수 있어? 파인애플은 영양소도 듬뿍 함유되어 있어서 몸에 아주 좋습니다. 그래서 지금부터는 파인애플이 가지는 .. 2021. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
