반응형 1일1식다이어트1 1식 대체 다이어트는 스트레스 없이 살을 뺄 수 있다!? 효과적인 대체 다이어트를 소개! 1식 대체 다이어트는 스트레스 없이 살을 뺄 수 있다!? 효과적인 대체 다이어트를 소개! 무리한 식사 제한이나 단식을 하면 일시적으로 체중은 떨어집니다만, 그것을 중단해 버림과 동시에 즉시 리바운드를 해 버립니다. 또한 당분이나 지질이 체내에서 흡수되지 않는 것이 지속되면 일종의 기아상태가 되어 다음 식사 때 지방을 한꺼번에 쌓으려고 하거나 뇌가 생명유지의 위기를 감지하여 최악, 몸의 기능을 정지시켜 버리는 경우도 있어 매우 위험합니다! 그래서 이번에는 제대로 다이어트를 시작할 수 있도록 '1식 대체 다이어트'를 소개해 드리도록 하겠습니다. 1식 대체 다이어트란 다이어트를 해보신 분이라면 누구나 '살을 빼고 싶다'지만 '먹고 싶다'는 모순된 욕망으로 갈등을 겪은 적이 있지요. 다이어트를 위해 식사를 제한.. 2021. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
