반응형 감의영양분1 감의 효과 및 효능은 과일 다이어트에 최적! 감의 효과 및 효능은 과일 다이어트에 최적! 감은 가을이 제철 과일입니다. 제철을 맞은 감은 영양소가 풍부하게 들어 있어 다이어트에도 안성맞춤이라는 사실을 아시죠? 그동안 그저 맛있다고만 먹던 감이 우리 몸에 주는 탁월한 효과, 효능을 이해하고 감 다이어트를 해 볼까요? 또한 감을 이용한 간단하고 맛있는 레시피도 소개합니다. 감의 영양소와 효과 및 효능은? 감에는 훌륭한 영양소가 풍부하다.감의 영양소와 몸에 미치는 효과 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 과일은 대사 및 분해에 효과적으로 작용하는 '효소'를 많이 함유하고 있습니다. 간식 때 과자보다 과일을 먹는 편이 좋다고 말하는 것은 그 때문입니다. 감에는 다음과 같은 영양소가 들어 있습니다. 감의 영양소 : 비타민C 감에는 비타민C가 가장 풍부하여 감 .. 2021. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
