반응형 견과류열량1 왜 견과류는 칼로리가 높은데 다이어트 중에도 먹는 것일까? 왜 견과류는 칼로리가 높은데 다이어트 중에도 먹는 것일까? 견과류 살이 안 찌나? 캐슈너트 등 견과류 100g의 칼로리는? 먼저 한마디로 '넛츠'라고 해도 그 종류는 참 다양합니다. 캐슈너트인지 아몬드인지 헤이즐넛인지, 궁금한 견과류의 종류에 따라 체크하는 칼로리도 달라질 것입니다. 이번에는 자주 볼 수 있는 견과류를 픽업하여 칼로리를 소개해 드리도록 하겠습니다. * 견과류 열량 일람(100g당) 캐슈넛(프라이, 양념) 576kcal 마카다미아넛(볶음, 양념) 720kcal 땅콩 (버터 땅콩) 592kcal 아몬드(프라이, 양념) 613kcal 헤이즐넛(프라이, 양념) 684kcal 이렇게 살펴보면 캐슈넛과 마카다미아넛 등의 견과류는 고칼로리 음식임을 알 수 있습니다. 믹스넛 칼로리는? 다양한 종류의 견.. 2021. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
