반응형 고구마토로로덧밥1 갈아 넣기만 해도 요리의 맛이 훨씬 좋아지기 때문에 토로로는 인기 식재료입니다. 토로로로밥에 토로소바, 갈아 넣기만 해도 요리의 맛이 훨씬 좋아지기 때문에 토로로는 인기 식재료입니다. 또한 끈적끈적한 것이 다이어트에 좋다고 해서 평소에도 도입하고 있는 사람도 많습니다. 그러나 블로그 등에서 토로로를 다이어트에 사용해 살이 쪘다고 하는 투고를 볼 수 있습니다. 이번에는 토로로의 칼로리나 다이어트에 도입할 때의 주의 사항에 대해 정리하겠습니다. 토로로는 칼로리가 높아?! 토로로를 만들 경우, 긴 고구마, 간장, 육수를 사용한다고 생각합니다만, 간장이나 육수는 그다지 칼로리가 없습니다.긴 감자 100g 당 약 65킬로칼로리, 한 번에 100g도 먹지 않기 때문에 1식 당 20킬로칼로리 정도일까요. 다이어트 성공의 비결은? 다이어트는 운동도 중요하지만, 사실 식사가 80 %인 것을 알고 계.. 2021. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
