반응형 구운귤1 다이어트에 귤이 좋다구요? 밀감 다이어트 먹는 방법 기능성 표시 식품으로 인정받은 귤 다이어트에 적합한 먹는 방법 한국인이 좋아하는 감귤인데 건강과 다이어트에 좋은 효과가 있는 기능성 표시 식품으로서 국가에 인정되고 있는 것을 알고 계십니까?! 당연히 먹고 있는 귤에 그런 효과가 있나 라고 의심하게 되지만, 이번에는 귤 다이어트의 방법이나 적합한 먹는 방법에 대해서 조사해 보았습니다. 귤의 칼로리 일반적으로 유통되고 있는 귤 1개 분의 칼로리입니다. 감귤 중 1개 34Kcal 조생귤 중 1개 32Kcal 품종이나 개체 차이는 있지만 귤 중간 크기의 1개당 칼로리는 35칼로리 정도라고 생각해 두면 좋습니다. 바나나 1개 약 80킬로칼로리 감 1개 약 70킬로칼로리 키위 1개 약 50킬로칼로리이므로 과일 중에서도 귤은 저칼로리임을 알 수 있습니다. #귤 다이.. 2021. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
