반응형 나쁜기름1 식용기름 아마유, 들기름의 다이어트 사용방법 식용기름 아마유, 들기름의 다이어트 사용방법 기름(지질)은 다이어트에 나쁘다고 단정하고 있지 않습니까? 한 마디로 기름이라고 해도 여러 종류가 있어서 몸에 나쁜 것뿐만 아니라 몸에 좋은 영향을 미쳐주는 것도 있습니다. 여기에서는 기억해야 할 기름의 선택 방법, 사용 방법 등 기름과의 교제 방법에 대해 해설합니다. 기름은 다이어트의 적인가!? 기름(지질)이라고 하면 살찔 것 같은 이미지가 강할지도 모릅니다만, 결코 나쁜 존재는 아닙니다. 몸을 움직이는 에너지원이 되는 필수 영양소의 하나로 호르몬이나 피, 세포의 막을 만드는 역할도 하고 있습니다. 하지만 나쁜 기름이 존재하는 것도 사실이에요! 아름답고 건강한 몸으로 들어가기 위해서는 지식을 가지고 선택하는 것이 중요한 것입니다. 지금부터는 기름 고르는 방법.. 2021. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
