반응형 다이어트감자1 다이어트 중에 대만족 감자와 비트 포타주 다이어트 중에 대만족 감자와 비트 포타주 사실은 다이어트에도 좋은 밭에 있는 사과라 불리는 감자는 다이어트에 적합하지 않은 식재료라고 생각하고 있지 않습니까? 물론, 탄수화물 전분을 주성분으로 하고 있지만, 고구마류 중에서는 비교적 당분과 칼로리가 적은 것이 특징입니다. 게다가 영양가가 높고 포만감도 있기 때문에 실은 다이어트의 도움이 되는 야채이기도 합니다. 풍부하게 포함되는 칼륨에는, 체내의 나트륨과 밸런스를 취하고, 혈압을 안정시켜, 붓기를 개선하는 등, 여성에게는 좋습니다. 그 영양가의 높이 때문에, 프랑스에서는 밭의 사과라고 하는 호칭으로 사랑받고 있습니다. 감자 이번에는 감자를 사용한 레시피를 소개합니다. 비트도 들어가고, 보기에도 굉장히 화려합니다. 손님맞이 요리에도 안성맞춤인 레시피입니다... 2021. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
