반응형 다이어트마요네즈1 마요네즈의 칼로리나 당질 비교! 칼로리 컷 마요네즈의 당질량이 많아?! 당질 제한 중인 마요네즈는 살찐다? 마요네즈의 칼로리나 당질 비교! 칼로리 컷 마요네즈의 당질량이 많아?! 일반 마요네즈의 칼로리나 당질은 어느 정도? 일반 마요네즈는 100g당 칼로리가 약 700kcal로 고칼로리. 샐러드 등에 쓰는 평균적인 양 1큰술(15g) 당 칼로리도 약 100kcal나 되니 놀랍군요. 원래 마요네즈는 70% 이상이 지질이라는 것에서도 알 수 있듯이, 그 주성분인 기름, 계란, 식초 중에서도 특히 기름의 사용량이 많아지고 있는 것입니다. 이것이라면 확실히 다이어트 중에는 기피 식품이라는 것도 납득할 수 있겠네요. 그럼 이것도 빼놓을 수 없는 포인트, 마요네즈의 당질은 어느 정도일까요. 마요네즈로 말하자면, 그것이 의외의 수치로 100g당 0.7g과 약간의 당질 밖에 없었습니다. .. 2022. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
