반응형 다이어트목적1 다이어트의 동기부여가 중요한 이유 다이어트를 성공으로 이끌기 위해서는 지속하는 것이 첫 번째 조건입니다. 무리한 다이어트일수록 좌절이 빠르다고 할 수 있습니다. 좌절을 하지 않고 계속하기 위해서는 동기를 잘 유지할 수 있을지가 포인트입니다. 이번에는 다이어트중의 모티베이션이 중요한 이유로부터, 모티베이션을 유지하면서 다이어트를 계속하는 방법 등, 다이어트 성공으로 이끌기 위한 힌트가 되는 정보를 소개해 갈 것입니다. 다이어트의 동기부여가 중요한 이유 다이어트에는 왜 동기부여가 중요한 것일까요. 다이어트는 경우에 따라 단기간에 실시할 수도 있지만, 많은 경우에서 리바운드가 발생하게 됩니다. 리바운드를 회피하고, 제대로 떨어뜨린 체중이나 가늘어진 몸을 유지하기 위해서는 역시 장기로 다이어트에 임하는 것이 현명합니다. 장기로 임하기 위해서는 .. 2022. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
