반응형 당근당질1 당근의 칼로리는 낮지만 당질이 높습니다?! 살찌지 않는 먹는 방법은?! 당근의 칼로리 당질과 다른 야채 비교 당근의 칼로리는 낮지만 당질이 높습니다?! 살찌지 않는 먹는 방법은?! 당근의 칼로리 당질과 다른 야채 비교 당근은 야채이고 칼로리는 낮습니다. 당근에 들어있는 영양소는 훌륭하고 많은 요리에 사용할 수 있으므로 식탁에 매일 등장하는 식품입니다. 그러나 최근 다이어터의 블로그에서 '당근 때문에 살쪘다' '만만하게 봤다'는 기사와 입소문을 접하게 됩니다. 당근의 칼로리, 당질을 다른 야채, 콩류와 비교하며 살찌지 않고 먹는 방법에 대해 알아보았습니다. ◆당근의 칼로리 당근의 칼로리는 100g당 37칼로리, 중간 크기의 인삼 한뿌리에 34칼로리입니다.1일 식사에 1개도 먹는 경우는 적기 때문에 의식하지 않고 먹어도 칼로리 오버가 된다고는 생각하지 않습니다.당근의 칼로리를 다른 야채나 콩류와 비교해 봅시다. 당.. 2021. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
