반응형 맥주다이어트3 맥주 다이어트의 효과와 성공하는 방법! 맥주 다이어트의 효과와 성공하는 방법! '다이어트의 무엇이 싫어서 맥주를 마실 수 없게 되는 것!'이라는 이유로 지금까지 다이어트를 거부해 온 분도 많은 것이 아닐까요. 최근 맥주=다이어트의 적이라는 상식을 뒤엎는 맥주 다이어트가 화제가 되고 있다는 사실을 알고 계십니까. 이런 다이어트 방법, 예전 같으면 '살을 빼고 싶으면 맥주를 끊어라'고 했을 텐데 '살을 빼기 위해 맥주를 마시자'고 권하고 있다니 놀랍습니다. 하지만 정말 맥주를 마셔서 살을 뺄 수 있는 걸까요? 그래서 이번에는 맥주 다이어트에 대해 좀 알아봤습니다. 맥주 다이어트 방법이나 효과, 성공 포인트, 안주 선택 방법 등 궁금한 정보를 정리해 소개해 드리겠습니다. ■맥주 다이어트란? 맥주 다이어트는 맥주를 마시는 다이어트 방법입니다. 맥주위.. 2021. 11. 5. 맥주 살찌지 않게 마시는 법! 맥주로 살이 찌는 진짜 이유를 아세요? 맥주 살찌지 않게 마시는 법! 맥주로 살이 찌는 진짜 이유를 아세요? 맥주의 칼로리·당질량은 실제로 낮다!? 맥주는 술 중에서도 당질이 많은 술입니다. 그렇기 때문에 맥주는 살이 찌는 술의 대표처럼 생각되는 경우가 많습니다. 실제로는 맥주의 칼로리도 당질량도 다이어트에 방해가 될 정도로 높지 않습니다. 제조사에 따라 다르지만 맥주 1캔(350㎖)은 140180칼로리 정도로 당질은 1013g 정도입니다. 밥은 한 그릇(150g)에 250260칼로리 정도로 당질량은 50g 정도 됩니다. 맥주 1캔의 당질량은 밥 1/3공기 정도의 양입니다. 생각보다 낮다고 느끼신 분들도 많이 계시지 않을까요? 그 밖에도 빵이나 과자, 디저트류와 비교하면 맥주 1캔을 마시면 다이어트가 실패한다는 인상을 받지 않습니다. 그럼 왜.. 2021. 3. 22. 맥주를 마셔도 살 안찌우는 방법! 맥주가 살이 찌는 진짜 이유를 아세요? 맥주를 마셔도 살 안찌우는 방법! 맥주가살이 찌는 진짜 이유를 아세요? 맥주는 살찐다. 그렇게 단정짓지 않았습니까?확실히, 알코올에는 칼로리가 있어, 맥주 등의 알코올류에는 당질도 듬뿍 함유되어 있기 때문에 아무리 마셔도 살이 안찌는 법이 없어요.하지만,맥주로 살이 찌는 이유는 더 다른 데 있는 것 같아요. 맥주를 마셔도 살이 찌지 않을지도!? 맥주의 칼로리·당질량은 사실은 낮다!? 맥주는 술 중에서도 당질이 많은 술입니다.따라서 맥주는 살이 찌는 술의 대표처럼 여겨지는 경우가 많습니다. 실제로 맥주의 칼로리도 당질량도 다이어트에 방해가 될 정도로 높지는 않습니다. 제조업체마다 다르지만 맥주 1캔(350ml)은 140ㅡ180kcal 정도이며 당질은 1013g 정도입니다. 밥은 한 그릇(150g)으로 25.. 2020. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
