반응형 미역귀당질1 미역귀 다이어트란? 미역귀 다이어트란? 먼저 '미역귀 다이어트'란 어떤 다이어트 방법인지 알아보겠습니다. 미역귀 다이어트란 이름 그대로 '미역귀'를 먹고 하는 다이어트 방법을 말합니다. 다만, 오해하지 않으셨으면 하는 것은 '매끼 미역만 계속 먹는 것은 아니다'입니다. 평소의 식사와 더불어 미역귀를 먹는 것뿐인 다이어트 방법인 것입니다. 원래 미역귀는 여러분들이 자주 드시는 미역 뿌리 부근의 주름진 부분을 말합니다. 즉, 미역과 마찬가지로 해조류라고 하는 것이 됩니다. 해초라고 듣는 것만으로 왠지 몸에 좋을 것 같은 이미지가 떠오르지 않습니까? 그럼 실제로 미역귀의 칼로리와 영양가에 대해 살펴보도록 합시다. 미역귀의 칼로리와 당질은? 미역귀의 칼로리는 100g 당 약 11칼로리입니다. 마트등에서 판매되는 미역 소분 팩은 대.. 2022. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
