반응형 블루치즈1 치즈로 살을 빼는 3가지 포인트 치즈로 살을 빼는 3가지 포인트 다이어트 중에는 자제하는 치즈. 치즈는 좋아하더라도 다이어트 중에는 먹지않고 있는 사람들이 많을 거라고 생각합니다. 근데 사실 다이어트 중에도 치즈를 먹으면서 살을 뺄 수 있어요!치즈는 왜 다이어트에 좋은지, 어떤 치즈가 다이어트에 적합한지, 어떻게 다이어트에 먹어야 하는지 소개합니다. 치즈로 살을 빼는 이유는 당질과 단백질에 있었어! 치즈는 살이 찌는 것 같다... 라고 하는 것은 조금 낡은 생각일지도 모릅니다.최근에는 치즈는 오히려 다이어트에 도움이 되는 음식으로 주목받고 있습니다.그 비밀은 칼로리나 당질, 단백질 양에 있었습니다. 치즈에는 다양한 종류가 있습니다만, 치즈의 종류별로 영양소를 소개해 드리겠습니다. -치즈의 에너지, 당질, 지질, 단백질(100g당)▼ 에.. 2020. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
