반응형 사과삼1 올리고당 파워로 장건강에 좋은 사과삼 마리네 올리고당 파워로 장건강에 좋은 사과삼 마리네 올리고당이 풍부한 사과가 변비에 효과! 장은 제2의 뇌라고 불릴 만큼 우리가 건강하게 살아가는 데 매우 중요한 기능을 하고 있습니다. '장은 행복감을 만들어 내고 있다'의 기사에서도 말했듯이 장내 환경은 행복호르몬의 생성에 관계하고 있거나 면역세포의 70%가 집결해 있는 곳이라는 등 우리의 마음과 몸의 건강과 깊이 관련되어 있습니다. 그리고 그 장내 환경의 좋고 나쁨을 좌우하는 것이 장내 세균 수의 균형입니다. 장내 세균의 비율을 이상적인 상태로 이끌려면 , 선인균의 먹이가 되는, 식물 섬유나 올리고당을 적극적으로 섭취하는 것이 중요합니다. 올리고당은 사과에 많이 함유되어 있어 장내 환경을 조절할 뿐만 아니라 설탕의 약 40%의 당분으로 저칼로리이기 때문에 다.. 2021. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
