반응형 소고기부위중 저칼로리1 다이어트 기간에 소고기를 먹는다면 등심,소혀,안창살을 선택한다 다이어트 기간에 소고기를 먹는다면 안창살을 선택한다다이어트 기간에 소고기를 먹는다면 등심,소혀,안창살을 선택한다 소 중에서도 희귀한 부위의 '안창살'이 저칼로리여서 고깃집에서도 여성들에게 인기를 끌고 있습니다. 안창살은 소의 내장을 붙들고 있는 부위가 되지만, 갈매기와 비슷한 식감으로 칼로리는 갈매기보다 낮은 것이 특징입니다. 최근 여성들로부터 특히 주목받고 있는 '안창살'의 칼로리에 대해 알아봤습니다. 안창살의 칼로리 안창살의 열량에 대해 알아보겠습니다. 안창살 칼로리는 100g 당 280kcal 정도라고 알려져 있습니다. 같은 소고기인 갈비는 100g당 450~500kcal 정도로 알려져 있습니다. 불고기의 비교하면 안창살의 칼로리가 낮다는 것을 잘 알 수 있습니다. 안창살과 비슷한 갈매기살의 칼로리.. 2020. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
