반응형 오키나와요리1 다이어트에 좋은 여주의 칼로리나 영양은? 다이어트에 좋은 여주의 칼로리나 영양은? 여름에 맛있는 채소라고 하면 토마토와 피망, 가지, 오이 등의 대표적인 여름 채소이지만, 특히 이 시기에만 손에 넣을 수 있는 아련한 쓴맛이 특징인 여주를 기다리는 사람도 많지 않을까요? 이번에는 여주의 칼로리를 비롯해 영양이 풍부한 여주는 정말 다이어트용 재료인지, 또 대표적인 여주 요리인 찬푸루의 칼로리와 레시피, 가지와 피망, 양파 등 여름 야채의 칼로리도 함께 소개합니다! 여주의 칼로리나 영양성분이 신경 쓰인다! 영양이 풍부한 이미지가 있는 여름 채소 여주입니다만, 과연 그 칼로리와 영양 성분은 다이어트에 적합한 재료라고 할 수 있을까요? 여주 한 개의 칼로리 여주의 칼로리는 약 43kcal, 1인분 100g으로는 단 17kcal로 상당히 저칼로리 채소임을.. 2020. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
