반응형 올레인산1 올리브오일 다이어트의 방법과 효과 소개 #올리브 오일 다이어트 란? 올리브 오일 다이어트의 방법과 효과 소개 오일 다이어트라는 것이 화제가 되고 있는 것을 알고 계십니까? 올리브 오일은 일반 기름보다 건강한 이미지가 있지만, 실은 건강뿐만 아니라 다이어트에도 사용할 수 있는 기름이었습니다. 이번에는 올리브 오일 다이어트의 방법과 효과에 대해 알아보겠습니다. 올리브 오일 다이어트란 올리브 오일 다이어트는 올리브 오일을 그대로 마시는 다이어트를 말하는 것입니다. 적당량은 몇 kg 빠졌느냐에 따라 다르며, 9kg 미만이면 하루에 1.5kg, 9kg 이상 18kg 미만이면 3큰술, 18kg 이상이면 3.5kg가 나옵니다. 올리브 오일을 그대로 마심으로써 식욕을 억제할 수 있고, 과도한 식사 제한이나 무리한 운동을 하지 않아도 살을 뺄 수 있습니다. .. 2021. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
