반응형 와플다이어트1 와플의 칼로리는? 와플의 칼로리는? 거리를 걸으면서 좋은 향기가 나면 무심코 사고 싶어지는 와플이지만, 칼로리가 신경 쓰여 먹는 것을 주저하지 않으십니까?! 다이어트에서는 칼로리뿐만 아니라 당질도 중요하다. 와플의 당질을 잡아주는 당질 오프 레시피도 함께 소개합니다. 와플이 뭐야?와플의 종류와 특징 와플이란 일반적으로 밀가루·설탕·버터·우유·계란·이스트 등을 섞어 틀에 부어 구운 과자를 가리킵니다. 요즘에는 크림이 들어간 소프트 와플도 인기가 많아요. 덧붙여서, 벨기에 와플에는 브뤼셀 와플과 리에주 와플의 2 종류가 있습니다. 브뤼셀 와플은 폭신폭신한 식감이 특징이며, 직사각형 반죽에 생크림이나 잼을 얹은 것을 말합니다. 리에주 와플은 버터 듬뿍, 펄 슈가의 식감과 겉을 바삭하게 구워 속이 부드러운 것이 특징, 타원형이나.. 2021. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
