반응형 죽순의당질1 다이어트에 효과적인 죽순의 영양과 효능 소개 다이어트에 효과적인 죽순의 영양과 효능 소개 다이어트 효과 탁월!죽순영양 죽순은 맛있을 뿐만 아니라 많은 영양소를 포함하고 있는 것입니다. 특히 식이섬유와 칼륨과 아스파라긴산은 죽순에 함유된 다이어트 효과가 높은 성분으로 알려져 있습니다. 식이섬유로 위를 따끈따끈 해소 & 포만감 향상 죽순에는 물에 녹지 않는 식이섬유=불용성 식이섬유가 많이 포함되어 있습니다. 불용성 식이섬유는 위에서 분해되지 않기 때문에 장에서 대변에 녹아 변을 부드럽게 해 줍니다. 이 때문에 변비가 낫고 배가 꺼지는 것을 해소할 수 있는 것입니다. 배가 볼록해서는 아무리 다이어트를 해도 깨끗하게 되지 않아요. 변비 해소도 다이어트의 하나입니다. 또한 식이섬유는 수분을 머금으면 팽창하는 성질이 있기 때문에 뱃속에서 팽창하고 포만감을 높.. 2022. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
