반응형 집중력강화음식1 죽순의 다이어트 효과 죽순의 다이어트 효과 죽순의 칼로리 및 영양 성분은? 그럼 이제 죽순의 기본적인 칼로리와 영양 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▶죽순 (생) 100그램 26킬로칼로리 ▶죽순(데친 것) 100그램 30칼로리 덧붙여서 수프 등에 사용되는 죽순의 양은 약 10그램 정도 됩니다. 여기서 칼로리는 단 3킬로칼로리. ·죽순은 살이 찐다고? 죽순의 주요 영양소는? 칼로리가 낮은 죽순이지만, 그래도 신경이 쓰이는 것은 먹으면 살이 찌는가 하는 것입니다. 죽순을 먹으면 살이 찌는지 어떤지 신경이 쓰이는 분은, 영양소를 체크해 봅시다. 죽순은 뭐니뭐니해도 풍부한 식이섬유가 특징입니다. 실제 식이 섬유는 소화 흡수할 수 없기 때문에 '영양소'로 분류할 수 없습니다. 그러나 탄수화물, 지질, 단백질, 비타민, 미네랄에 이.. 2021. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
