반응형 치친다이어트1 샐러드 치킨 다이어트로 살 빠졌어?살 안 빠질까?! 샐러드 치킨 다이어트로 살 빠졌어? 살 안 빠질까?! 샐러드 치킨에 다이어트 효과는 기대할 수 있어? 원래 편의점 등에서 판매되고 있는 샐러드 치킨은 닭 가슴살을 찐 것에 맛을 들인 상품입니다. 닭 가슴살 자체가 저칼로리에 고단백인 데다 먹기 좋은 맛이 있고 찜 가공도 되어 있기 때문에 다이어트용 재료라고 할 수 있습니다. 칼로리가 낮은 재료는 그 밖에도 있지만, 샐러드 치킨의 매력은 뭐니 뭐니 해도 '고단백'인 것입니다. 샐러드 치킨 플레인 100g 중 약 21.7g 우유 100g 중 약 3.3g 삶은 달걀 100g 중 약 12.9g 두부 100g 중 약 6.6g 어육 소시지 100g 중 약 11.5g 비교적 고단백 재료인 100g 중 단백질량과 비교해 봐도 샐러드 치킨에는 많이 함유되어 있음을 알 수.. 2021. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
