반응형 퀴쉬칼로뢰1 키쉬 칼로리 없이 먹는 방법 키쉬 칼로리 없이 먹는 방법 키쉬는 프랑스에서 발상하는 음식으로 파이에 고기와 야채, 계란과 생크림 등을 넣어 만드는 식사 파이입니다.애플 파이 등의 과자 파이와는 달리 건강하게 느껴집니다만, 생크림이나 계란, 치즈 등을 사용하기 때문에 칼로리와 당질이 걱정되어 버리는군요.키쉬의 칼로리와 당질은 어느 정도인지, 다이어트 중에 키쉬를 칼로리 오프로 먹는 요령 등을 알아보았습니다! ■키쉬는 다이어트 중에 먹어도 괜찮나? 키쉬는 야채를 사용하는 요리이므로 건강하게 느낍니다만, 생크림이나 계란등을 사용하기 때문에 칼로리는 높습니다.칼로리와 당질이 얼마나 되는지 정리해봤습니다! ·채소가 풍부해서 건강하다고 생각했는데 의외로 칼로리는 높다? 키쉬의 종류에 따라 칼로리는 다르지만 100g에 235kcal로 약간 높은.. 2021. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
