반응형 호밀빵만드는방법1 호밀빵 칼로리 와 당질은?다른 빵의 칼로리와 철저하게 비교! 호밀빵 칼로리와 당질은? 다른 빵의 칼로리와 철저하게 비교! 인기 호밀 빵 간단 핸드메이드 레시피도 소개! 호밀빵의 칼로리와 당질은? 먼저 호밀빵의 칼로리를 살펴보겠습니다. 일반적인 호밀 빵의 경우, 100g당 약 190kcal 정도입니다. 100g의 감각으로는 식빵으로 따지면 2장 분량 미만 정도입니다. 식빵 100g분의 칼로리가 약 260kcal, 프랑스 빵 100g분의 칼로리가 약 280kcal 됩니다. 식빵이나 프랑스 빵과 비교하면 호밀 빵 쪽이 칼로리가 낮다는 것을 알 수 있습니다. 이어서 호밀빵의 당질인데, 100g당 약 47g의 당질이 포함되어 있습니다. 참고로 식빵 100g당 당질은 약 44g, 프랑스 빵 100g당 당질은 약 55g입니다. 통밀빵 호두빵 건포도빵의 칼로리와 비교해 보다 ①.. 2021. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
