반응형 1일야채섭취량1 하루 350g의 채소는 이렇게 하면 섭취할 수 있다! 4가지 방법이란? 하루 350g의 채소는 이렇게 하면 섭취할 수 있다! 4가지 방법이란? 건강을 위해서 하루 350g의 야채를 먹는 것이 권장됩니다. 야채를 먹는 것은 무리...라고 언뜻 어려워 보일지도 모릅니다만, 연구하면 매일 350g의 야채를 먹을 수 있습니다. 이번에는그방법을소개해드리겠습니다. 「1일 350g의 야채」섭취 건강하게 생활하기 위해 하루에 350g의 야채를 섭취할 것을 권장하고 있습니다. 그러나 실제로는, 국민 건강·영양 조사에서 야채류 평균 섭취량이 그 숫자를 밑돌고 있는 것이 보고되고 있습니다.야채를 먹는 것이 미용과 건강에 중요하다는 것을 알고는 있어도 충분한 양의 야채를 먹는 것은 어려운 것이 현실인 것입니다. 그래서 이번에는 어떻게 하면 매일 350g의 야채를 먹을 수 있는지, 추천하는 방법을.. 2021. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
