반응형 말린자두다이어트1 자두는(푸룬) 다이어트뿐만 아니라 변비와 피부미용에도 효과적! 말린 과일인 자색은 칼로리가 높고 살이 찐다? 푸룬은 다이어트뿐만 아니라 변비와 피부미용에도 효과적! 자두의 칼로리와 당질은? 자두색은 신맛이 나는 껍질과 달콤한 과육 과일이지만 칼로리와 당질은 얼마나 있을까요? 자두 칼로리 : 100g당 약 49kcal 자두의 당질 : 100g당 약 10.7g 영양이 풍부한 푸른 색이지만 결코 저칼로리는 아니므로 과식에 주의하도록 합시다. 자두의 '생'과 '마른 과일' 비교 자두는 과일로 생으로 먹는 것도 물론 좋지만, 말린 과일인 자두라면 쉽게 살 수 있고 저장도 할 수 있습니다. 그런 생과 생과일 중 푸른색은 어떤 영양가가 높은지 비교해 봅시다. 생자두와 말린 자두의 영양가 비교 자두를 생과일 상태로 먹는 경우와 말린 과일로 먹는 경우의 영양가 비교를 소개합.. 2022. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
