반응형 초콜릿다이어트2 쵸코렛 다이어트는 카카오 함량이 좌우한다 초콜릿 다이어트는 카카오 함량이 결정적 쵸코렛의 선택, 먹는 방법을 전수 초콜릿은 칼로리가 높으니까 다이어트의 적! 그렇게 생각하시는 분들이 많지 않을까요? 하지만 사실 선택만 잘못하면 초콜릿은 다이어트의 좋은 동지가 됩니다. 이번에는 초콜릿이 다이어트에 효과적인 이유와 올바른 초콜릿 선택 방법에 대해 알아보겠습니다. 초콜릿 칼로리가 높은 건 사실! 오해를 초래하지 않기 위해 먼저 알려드립니다만, 초콜릿은 당질이나 지질히 많고 칼로리가 높은 음식입니다. 일반적인 판초코 한 장에 250kcal 정도. 밥 한 그릇(150g)의 백미와 동등한 칼로리가 있습니다. 즉, 초콜릿을 많이 먹으면 다이어트를 할 수 있다! 이런 것들로 추천하는 것이 아니라 초콜릿에 함유된 성분이 다이어트 효과를 낼 수 있다는 것을 말씀.. 2021. 5. 17. "카카오"로 살 빼자!초콜릿으로 효율적으로 다이어트하는 방법 "카카오"로 살 빼자! 초콜릿으로 효율적으로 다이어트하는 방법 초콜릿=살찌는 것.그런 이미지가 크기 때문에 다이어트 중에는 작은 초콜릿을 먹는 것도 주저하게 되는군요 그러나 사실 초콜릿은 다이어트 중일 때 꼭 도입했으면 하는 식품입니다. 이번에는 왜 초콜릿이 다이어트의 편이 되는지 자세히 알아보겠습니다. 초콜릿은 다이어트의 적!?이라고 알고 있나요? 달콤하고 입안에서 녹는 식감이 참을 수 없는 초콜릿. 발렌타인데이에 연인이나 친구에게 선물을 주거나 하는 경우도 많지요. 그러나 단 것은 다이어트의 적. 초콜릿을 먹으려고 하면 주위로부터 「살쪄!」라는 말을 들을 수도 있지 않을까요. 다이어트 중에는 초콜릿을 먹고 싶지만 참고 있는 분이 많다고 생각합니다. 그런 세상의 이미지에서, 언뜻 보면 살이 찌는 것처럼.. 2021. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
