평생 살이찌지 않고 아름다움을 간직하는 약간의 요령

평생 살이 찌지 않고 아름다움을 간직하는  약간의 요령

아름다운 사람은 왜 아름다울까? 그건 높은 미의식을 가지고 있으니까!
현재 빛나고 있는 사람이라도, 「에라 모르겠다」라고 미의식을 잃어버린다면  체형도 변해버립니다.
그럼 대체 어떻게 하면 날씬함을 계속 유지할 수 있을까요? 약간의 팁을 소개해드리겠습니다!

♥하루 10번 이상 거울보기
거울을 보는 빈도는 미의식에 비례합니다.의식이 높은 사람일수록 자주 거울을 보고, 메이크업이나 헤어 스타일은 물론 눈이 충혈되어 있지 않은지, 얼굴은 피곤하지 않은지 등을 확실히 확인하고 있습니다. 화장실에서 나온 김에 살짝 거울만 쳐다보면 안 돼! 천천히 얼굴을 관찰해 보세요. 입꼬리가 잘 올라가는지 미소를 체크해 봐도 되겠네요. 미의식을 높이려면 나르시시스트 한 정도가 딱 좋습니다.

♥미의식 있는 친구와 지내기
미의식이 높은 친구들과 함께 있으면 저절로 의식이 바뀝니다. 미용에 대한 화제가 풍부하고, 가는 장소나 노는 방법도 매우 건강합니다. 피트니스를 즐기거나 건강한 레스토랑을 찾는 새로운 발견도 할 수 있을 것입니다. 반대로 미의식이 낮은 동료끼리만 어울려 있으면, 패션이나 메이크업도 상관을 하지 않기 때문에 주의를 해야 합니다. 

♥남이 쳐다 볼 수 있는 장소에 간다
여성은 볼 수 있어야 예뻐지는 법입니다. 실제로, 남이 볼 수 있는 직업의 여성들은 모두 반짝반짝 빛나고 있지요!
일과 집을 오가는 생활에서 벗어나 멋을 부리고 참가하는 파티나 교류회에 얼굴을 내밀어 보세요. 괜찮은 레스토랑 같은 것도 괜찮네요. 사람의 시선을 의식하면 자연스럽게 등 근육도 늘어나면서 배에 힘이 들어갑니다.

♥사진을 찍는다
최근에 언제 자신의 사진을 찍었나요? 3일 이내라고 하신 분은 충분히 미의식을 가지고 계신 분일 것입니다. 벌써 반년 이상 찍지 않았다는 분은 이미 미에 대한 의식이 침체되어 있습니다.
사진을 찍는 것은 현상을 파악하는 수단이기도 합니다. 오랜만에 단체사진을 보고 살이 쪘다는 사실을 깨닫는다, 이런 일이 일어나지 않도록 자주 사진을 찍어 둡시다! 표정 짓는 법도 자연스럽게 늘어나게 됩니다. 

♥사랑을 한다
짝사랑하는 동안에는 누구나 더 예뻐지고 싶다는 생각을 갖고 노력하지 않을까요? 그러나 교제가 길어져 버리면 미의식도 빠져 버리기 쉽습니다. 그러면 매력은 줄어들게 됩니다. 아름다워지고 싶다면, 언제든지 사랑을 하는 것이 중요합니다.
연인이나 남편과 한번 더 사랑을 해 봅시다. 그것이 안 된다면, 항상 가는 카페의 점원을 멋있다고 생각하는 것도 좋습니다. 예쁘진 다는 욕심을 계속 가지는 것이 중요해요.