30대부터 노력이 젊고 아름다운 인생을 바꾼다

30대부터 노력이 젊고 아름다운 인생을 바꾼다

젊고 아름다운 것은 당연합니다. 하지만 나이를 먹어도 여전히 아름다울 수 있는지는 당신에게 달려 있습니다.
노력을 한 사람은 점점 아름다워지고 노력을 게을리 한 사람은 두 배의 속도로 늙어가고 맙니다. 한번뿐인 인생 당신은 어느쪽의 길을 가고싶습니까?

젊었을 때는 젊음만으로 아름답다
10대나 20대 초반 때는 많이 먹어도 살이 찌지 않았고 피부도 이뻤습니다.
살을 빼고 싶으면 끼니를 거름으로써 금방 체중이 줄었을 겁니다.
그건 젊었을 때만의 이야기 입니다. 아무것도 하지 않으면 나이를 거듭할수록 대사는 떨어지고 근육도 쇠약해져 버립니다. 서른을 바라보고 혹은 서른을 넘기면서부터 보디라인의 변화에 깜짝 놀라셨다는 분들도 많으시죠? 여성의 경우는, 임신·출산이라고 하는 경험을 거치면, 더욱 더 안정감 있는 체형이 되어 갑니다.
 
◈이제는 '노력'이 필요해!
30대부터 필요하게 되는 것은, 바로 「노력」입니다. 신이 준 소재를 살리든 죽이든 당신에게 달려 있습니다. 아무리 밑천이 좋아도 닦지 않으면 쇠퇴해 버리기만 합니다. 반대로 노력을 하면 도저히 이길 수 없다고 생각한것을 이길 수 있습니다. 

◈노력을 하면 인생이 바뀐다
최근에는 30대 40대부터 훈련과 식단 관리를 시작해 극적인 변신을 이루는 여성도 늘고 있습니다. 몸매가 단단해지고, 자세가 좋아지면 그것만으로 젊고 가냘픈 인상으로 바뀌고 신진 대사가 좋아지게 되면 피부의 윤기도 차이가 생기게 됩니다. 쉽게 피로해지지 않는 몸을 만들 수 있으므로 일도 인생도 활성화 될 것입니다.

트레이닝이나 식사 관리에 의해서, 자신감이 생겼다, 자신을 좋아하게 될 수 있었다고 적극적인 기분이 되는 사람도 다수입니다. 운동과 식사를 마주하는 것은 안티에이징을 위한 메서드가 아니라 인생을 격상시켜 주는 하나의 열쇠가 되고 있는지도 모릅니다.

지금 젊고 아름다운 여성들도 인간이기에 늙어갑니다. 그것부터 앞은 당신만이 결정할 수 있는 일입니다. 보다 밝은 인생을 살고 싶다면 아름다움을 연마하는 노력을 시작해 보지 않겠습니까?