과도한 뇌 사용을 억제하면 노화를 늦출 수 있다?

과도한 뇌 사용을 억제하면 노화를 늦출 수 있다?

인간의 뇌에서, 전류와 신호의 수신이 끊임없이 뉴런에서 뉴런으로 흐르고 있습니다.
하버드 의과 대학에 블라바토닉 연구에 의해 발표 된 놀라운 연구는 사람의 장수에 대한 비밀이 같은 신경 활동에 있다는 것을 시사한다고 해요.
과잉 두뇌 활동은 자연에 간행된 연구 결과에 따르면, 짧은 수명과 관련됩니다. 
한편, 과도한 활동이 억제되면 노화가 지연될 수 있으며 수명이 연장됩니다.
두뇌는 장수와 많은 관련이 있습니다.
장수와 뇌 기능 모두 플라스틱이며 변경할 수 있다라고 하네요.

장수와 관련된 뇌 특이적 단백질

이 연구는 60세에서 100세 사이 사망했지만 치매가 없는 수백 명의 노인들의 건강한 두뇌를 테스트했습니다.
연구 결과는 85에서 100 세의 두뇌에서, 
활동 과잉과 관련되었던 유전자가 
젊은 사람들 보다는 더 적게 표현되었다는 것을 것을을 발견했습니다.
REST라는 강력한 단백질은  오래 사는 뇌에서 일반적이었습니다. 
단백질은 스트레스와 치매로 인한 노화로부터 뇌를 보호하는 것으로 생각됩니다.
나머지는 신경 흥분과 관련 된 유전자를 억제 발견, 이온 채널 등, 신경 전달 물질 수용 체, 그리고 시 냅 스 구조 구성 요소입니다.
뇌의 과도한 신경 활동이 감소하면 평균 수명이 연장됩니다.
동물 모델에서 REST의 억제는 신경 활동을 증가시키고 
그들이 이전에 사망한 것을 확인했습니다. 
다른 한편으로는, REST가 올라갈 경우에, 
신경 활동은 감소하고 오래 살수 있습니다.
REST가 신경을 흥미진진하게 억압할 때, 
일련의 신진 대사 스위치는 인슐린 같이 성장인자 신호로 불린에 전환됩니다.
이러한 연결 된 신진 대사 세포 성장을 제어 하 고 수명을 연장합니다.

뇌 사용을 얼마나 해야 하나요?

그렇다면 뇌를 사용하는 것이 얼마나 과도하게 활성화됩니까?
 표준은 명확하지 않습니다.
퍼즐을 풀고 새로운 스포츠에 도전하는 것부터 심각한 스트레스와 외상을 겪는 것까지, 
우리는 REST를 활성화시키고 반대로 뇌의 과잉 활동으로 이어질 수 있는 활동이 무엇인지 확실하지 않습니다.
그안에 있는 것은 단어를 배우거나, 
새로운 악기를 연주하거나, 
이전에 한 번도 해본 적이 없는 것을 시도하는 것이
 학습과 기억에 좋은 일이었다는 것입니다.

뇌를 사용할 때, 새로운 신경망이 형성되고, 신경 성장 인자는 활성화됩니다. 
이것은 좋은 것이라고 합니다.
이러한 활동은 아마 근육 경련의 형태로 나타나는 
유해한 뇌 활동과 동일 하지 않습니다.
기분 변화, 간 질, 알 츠 하이 머 병, 그리고 양극성 장애를 나타냅니다.

간단한 안티 에이징 방법에 주의

적절한 임상 실험없이, 우리는 결론을 도출 할 수 없습니다.
우리는 그것들의  적용하는 방법을 모릅니다. 
노화 방지에서는 과학적으로 입증된 적이 없는 것을 종종 무시합니다.
포화 지방산과 정제된 탄수화물이 낮은 지중해 식단, 
적당한 유산소 운동, 스트레스 관리, 불안 및 우울증 관리, 건강한 정신 상태를 유지하는 것과 같은 
노화를 억제하는 효과가 있다는 확실한 증거가 있습니다.
그러나 간단한 안티 에이징 방법을 원하는 사람들은 
그것에 대해 잊고 감각적  방법으로 점프하는 경향이 있습니다.

이 연구는 범주적이지 않습니다. 
그것은 신체의 신호 경로 메커니즘에 틈새 연구를위한 시작점과 어떤 활동이 신경 흥분을 증가또는 감소를 시킵니다.
현재는 답변보다 질문이 더 많습니다.
물론, 휴식 단백질과 뇌과잉 흥분을 억제하기 위한 연구가 
미래의 새로운 치료법과 라이프스타일 개선으로 이어질 수 있기를 희망합니다.
그러나, 그것은 가능성을 나타내는 것이 아니라   그냥 마시는 것만으로 노화가 멈추지 않습니다. 
노화를 방지한다는 상품을 판매하는 회사가 있다면 조심하는 것이 낫다는 경고입니다. 

 

영생을 얻는 방법, 뇌를 쉬게하라, 뇌를 사용하지 않으면 젊음을 유지한다. - YouTube