선샤인 주스에서도 할 수 있는 '쥬스 클렌즈 다이어트'란?

선샤인 주스에서도 할 수 있는 '주스 클렌즈 다이어트'란?

주스 다이어트 

다이어트하고 있는 사람에게 화제가 되고 있는 주스 클렌즈 다이어트.

주스 클렌즈 다이어트는 신선한 야채와 과일을 사용한 100% 주스를 식사대용으로 마셔 체내를 정화하는 다이어트 방법입니다.

모델들과 할리우드 셀럽들 사이에서도 화제가 되고 있습니다.

주스 클렌즈 다이어트의 기본적인 방식은 식사 대신 2일 또는 3일간 주스만으로 보냅니다.

주스 클렌즈 다이어트에서는 콜드 프레스 주스를 사용하는 경우가 많습니다만, 콜드 프레스 주스로 인기 있는 선샤인 주스 주스는 어떤 것일까요?

그 외에도 주스 클렌즈 다이어트에 사용하는 주스를 살 수 있는 가게와 만드는 방법, 주스 다이어트의 후기도 소개합니다!

주스 클렌즈 다이어트에 자주 사용되는 콜드프레스 주스란?
주스 클렌즈 다이어트의 경우 콜드 프레스 주스라는 것을 사용하는 분들이 많습니다.

그 콜드 프레스 주스는 야채와 과일을 천천히 압착하여 그 소재의 수분을 짜낸 주스입니다.

열이 가해지지 않기 때문에 열에 약한 영양소도 섭취할 수 있습니다.

또한 섬유질이 분리되어 있어 야채와 과일의 영양소를 효율적으로 섭취할 수 있어 소화기에도 부담을 주지 않는 주스입니다.
주스 클렌즈 다이어트는 이 콜드 프레스 주스를 사용하여 하는 경우가 많은 것 같습니다.

그중에서도 콜드 프레스 주스를 판매하는 선샤인 주스를 주목하는 분들도 많다고 합니다.


·선샤인 주스로 하는 주스 클렌즈 다이어트 방법은?
선샤인 주스의 주스 클렌즈 다이어트는 약 2, 3일간 고체물을 먹지 않고 선샤인 주스를 1일 6병 마시는 방식이 소개되어 있습니다.

소화기관을 쉬게 하고, 몸의 안쪽부터 「정화」시키는 것이 목적입니다.

단식하게 되므로 주말이나 연휴를 이용하여 선샤인 주스 주스로 주스 클렌즈 다이어트를 시도해 보는 것도 좋을 것입니다. 선샤인 주스는 보관하기에도 편리한 프로즌 타입이 세트 판매되고 있습니다.

주스 클렌즈 다이어트의 후기는?
마지막으로 시판 중인 주스 클렌즈 다이어트용 주스로 다이어트를 시도한 분들의 인터넷에 있는 입소문을 소개해 드리겠습니다.

·주스 클렌즈 다이어트의 소문①
하루에 주스 10병과 물 3리터라는 음료수만으로 2일간 다이어트를 하신 분은 처음 바로 몸이 독이 나오기 시작했을 때 일어나는 호전 반응이 나온 것 같습니다.

먹을 것을 먹고 싶다는 욕구를 마냥 참고 견디다 보니 점점 익숙해져서 이틀 만에 1.5kg이 빠졌대요.

·주스 클렌즈 다이어트의 소문 ②
3일간 주스 클렌즈 다이어트를 시도한 분의 입소문으로는 2.3kg이 줄었다고 합니다.
몸이 가벼워지고, 위 상태도 좋아져, 먹는 것의 중요성을 다시 느꼈다고 합니다.
하지만 다이어트 내용은 상당히 힘들고, 주스 가격도  비싸다고 느낀 것 같습니다.

·주스 클렌즈 다이어트의 소문③
동료들과 함께 주스 클렌즈 하루 5병으로 다이어트를 한 분들은 한 분 평균 1.2kg의 다이어트를 할 수 있었다고 합니다. 배고픔을 견디지 못해 요구르트를 먹는 사람도 있었다고 합니다.

금주를 할 수 있거나 체중이 줄어든 것은 좋지만, 배변이 좋지 않고, 머리가 잘 돌아가지 않는 마이너스 면도 있었던 것 같다.

일주일 만에 리바운드한 사람도 많았대요.

마지막으로
주스 클렌즈 다이어트는 미용에 신경을 쓰고 있는 사람이나 다이어트하고 있는 사람에게 주목받고 있는 다이어트 방법입니다.주스 다이어트는 이틀 정도 단식하기 때문에 공복감과의 싸움이긴 하지만 살이 빠지는 기쁨을 느낄 수 있고 부기도 빠지고 좋은 일도 많다.

그 후의 식생활에도 주의를 해야겠다는 마음도 들 수 있을 것 같습니다. 과식한 후에 몸에 무리가 가지 않는 범위에서 시도해 보는 것이 어떻습니까.