살코기 육수를 사용한 다이어트 방법

아침에 슬리밍 육수를 마시면 입맛이 리셋됩니다.

살코기 육수를 사용한 다이어트 방법은 매우 간단합니다. 

살코기 육수 1큰술과 뜨거운 물 150ml에서 200ml를 섞어 마시기만 하면 됩니다.
뜨거운 물을 넣고 1분 정도 기다리면 육수의 재료 중 하나인  다시마가 부드러워져 훨씬 맛있어집니다.

 다이어트 육수를 마시기 가장 좋은 시간은 아침에 일어나자마자입니다.

배가 고파서 먹지 않을 때는 영양이 풍부하고 감칠맛이 가득한 육수를 마십니다.
이것은 일반적으로 강한 양념에 익숙해져 있던 미각을 재설정하고 일상적인 식사에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

저의 경우, 육수의 맛을 느끼기까지 평균 3일 정도 걸렸고, 그 이후로는 담백한 맛의 음식을 선호하고 있습니다.
그렇게 되면 건강하고 다이어트에 좋은 음식을 어려움 없이 먹을 수 있을 것입니다.

폭식을 막기 위해 식사 전에 "살코기 국물"을 마셔라!

가장 중요한 것은 "식사 전"입니다.
아침, 점심, 저녁 식사 전에 살코기 육수를 마시면 육수에 포함된 활성 성분이 식욕을 조절할 수 있습니다. 

일이 끝나고 퇴근 후 피곤할 때 스트레스로 인해 너무 많이 먹는 것을 방지합니다.

이상적으로는 매 식사 30분에서 1시간 전에 마셔야 합니다.

바쁜 사람이라면 저녁 식사 직전이 될 수 있습니다.

얉은 맛의 육수는 식상레 섞어 섭취해도 효과가 있습니다!

슬림 스프는 독특한 맛과 향기가 있습니다 만, "직접 마시는 것은 괴로울지도 ..."라고 말하는 사람도 있습니다.
육수를 좋아하지 않는 분은 전골 요리나 된장국 등 평소 먹는 요리에 섞어 먹는 것만으로도 충분히 효과적입니다.

살코기 육수 사용법
-차 피클과 주먹밥의 양념
-샐러드 드레싱 대신
-낫토 소스로 활용
-오믈렛 만들때 케첩 대신 활용

-볶은 닭고기 등에 육수로 사용
-일식, 양식, 중식 등 모든 요리에 사용할 수 있습니다.

요리를 좋아하는 분은 "내 자신의 국물 베이스"의 활용을 생각하십시오.

살코기 육수의 섭취는 "+ α"를 기준으로 해야 합니다.
체중 감량에 사용할 수 있는 것은 육수의 섭취입니다만, 원래는 천연 재료로 만들어져 있기 때문에 특별히 의식할 필요는 없습니다.
그래도 너무 많이 복용하는 것이 신경이 쓰입니다라고 말하는 분들을 위해, 아침, 점심, 저녁에 각각 1 큰술.

그런 다음 요리에 사용하는 적당량을 하나의 기준으로 생각하십시오.

체중 감량의 포인트 (1) 

어린이도 섭취 할 수 있습니다!
다이어트 목적이 아닌 건강 목적의 관점에서 보면, 미스터/미스 어린이에게 살코기 육수를 강력히 추천합니다.
선물할 때는 재료 (가다랭이포, 가다랑어포, 건어물, 갯자미 다시마, 녹차 등)에 알레르기가 없도록 주의해 주십시오.

체중 감량의 포인트 (2)

다이어트 효과를 높이기 위해 차 대신 마신다
다이어트중 가장 효과적인 것은 차 대신 묽은 국물을 사용하고 지속적으로 마시는 사람입니다.

많은 사람들이 물병이나 텀블러에 담아 가지고 다니기 때문에 이동 중에도 수프를 마실 수 있습니다.
육수의 활성 성분은 자율 신경계를 조절하고 긴장을 풀고 피로를 회복하는 것으로 보고되었습니다. 

일이나 집안일 중간에 차나 커피를 마시고 있다면 다이어트 육수로 바꿔보는 것은 어떨까요?

육수 만드는 법을 배운 이래로, 저는 육수를 만들어 아침에 일어나자마자 마시고 있습니다. 

항상 똑 같은 아침이지만 편안한 기분이 좋습니다.