유행이 아닌 꽃미남녀가 계속 늘어나는 이유

유행이 아닌 꽃미남녀가 계속 늘어나는 이유

진심으로 자신을 바꾸고 싶은 욕구를 가진 트레이닝에 힘쓰는 여성이 최근 몇 년 사이에 급격히 증가하고 있습니다. 그녀들이 목표로 하는 것은, 단지 날씬한 것이 아니고, 적당히 근육이 있고 탄력있는 보디를 만들기에 열중합니다. 도대체 왜 그녀들은 훈련에 열심인지, 그리고 그 앞에는 무엇이 있을까요?

 

 

미근녀가 늘어난 계기
미근 여성이 늘어난 계기의 하나는 SNS의 보급입니다. 해외 셀럽이나 모델의 단련된 바디와 그 트레이닝의 모습을 간단하게 볼 수 있게 된 것으로 「이렇게 되고 싶다!」라고 동경을 품는 여성이 증가하기 시작했습니다.

그리고 탤런트나 스포츠 강사도 차례차례로 트레이닝에 대해 올리기 시작해 또 아마추어이지만 발군으로 스타일이 좋은 여성이 많이 등장합니다. 그녀들은 산후 또는 직장 여성으로 상황은 여러가지이며 그것이 「트레이닝을 하면 나도 예뻐질지도!」라고 한층 더 트레이닝 인구를 늘리는 계기가 되었습니다.

 

 

최근에는 자신의 훈련 성과를 올리는 사람도 증가하고 있습니다. 그에 비례해 개인 체육관도 속속 오픈하고 있습니다.이 기세는 멈출 줄을 모릅니다.

트레이닝으로 얻을 수 있는 것
그럼 왜 훈련을 계속할 것인가?
단순히 얻을 수 있는 장점이 많기 때문이라고 할 수 있습니다. 과장하지 않고, 트레이닝을 통해서 콤플렉스가 해소되어"자신있게 벗을 수 있는 몸"이 되면 인생은 바뀝니다. 어떤 옷도 이미지대로 잘 입을 수 있고, 수영복도 두렵지 않습니다.


또 확실히 변해가는 몸을 보고 인생 그 자체에 자신이 생겼다는 사람도 있습니다. 때때로 어려움을 겪으면서도 한 가지 일을 해냈다는 성공 경험은 앞으로 모든 곳에서 힘이 될 것입니다. 트레이닝은, 마음을 강하게 하고 싶다! 라고 하는 여성에게도 최적인 것입니다.

 

 

근육은 인생에도 중요하다
적당한 근육을 붙이는 것은 의미있는 인생을 위해서 중요한 것입니다. 피곤하지 않은 육체를 가질 수 있으면, 일도 사생활도 더 액티브하게 움직일 수 있게 됩니다. 세계의 유명한 성공자들도 사고가 투명해지면 훈련을 도입하고 있는 사람은 많습니다.

노후를 건강하게 보내기 위해서도 근육은 필요 불가결 입니다. 나이가 들었을 때 다리와 허리에 결림이 있거나 걸을 수 없게 되거나 하면 인생의 즐거움이 반감되어 버립니다.

이제 트레이닝은 한때의 붐이 아니라 일반적인 생활로 정착하기 시작한 습관의 하나일지도 모릅니다. 한번 뿐인 인생, 또 살쪘다고 고민하지 말고, 한걸음 일보 전진하여 이상적인 내가 될 것인가 결정하는 것은 당신 자신입니다.