반응형 원푸드다이어트62 하얀 미음 칼로리는 어느정도야? 죽과 백미와의 칼로리 비교, 영양 차이 하얀 미음 칼로리는 어느정도야? 죽과 백미와의 칼로리 비교, 영양 차이 소개 백미를 먹을 기회는 매우 많습니다만, 다이어트 중에는 백미의 칼로리가 신경이 쓰여 버립니다. 그래서 백미보다 칼로리가 적은 미음을 다이어트에 넣는 방법이 화제가 되고 있습니다. 이번에는 미음, 죽, 백미의 칼로리와 영양의 차이에 대해 소개하겠습니다. 미음이란? 미음이란 유동식의 일종으로 쌀에 다량의 물을 넣고 끓인 죽의 맑은 물을 말합니다. 쌀에 10~20배 정도의 물을 넣고 오랜 시간 끓인 후 체에 걸러내는 것이 일반적인 방법입니다. 미음은 이유식이나 병원식으로 쓰이는 경우가 대부분이지만 위장에 부담이 가지 않기 때문에 패스트팅 후 회복식에도 적합합니다. 미음-백미-죽의 영양 차이는? 미음의 주성분은 대부분이 수분이기 때문에 .. 2020. 6. 14. 스팸 칼로리는 높을까? 저염관 칼로리는? 궁금한 스팸 첨가물과 인기 레시피 소개 스팸 칼로리는 높을까? 저염관 칼로리는? 궁금한 스팸 첨가물과 인기 레시피 소개 스팸이라고 하면 미국 태생의 통조림에 들어간 포크 랜천 미트입니다. 두툼한 육즙이 풍성한 양념고기가 입맛을 돋우죠.이번에는 그런 스팸의 마음에 걸리는 칼로리와 첨가물, 인기 있는 레시피를 소개해 드리겠습니다. 스팸 칼로리는? 스팸 한 캔과 스팸 한 장의 칼로리 스팸은 돼지고기로 만들어져 있기 때문에 스팸은 칼로리가 높은 것 같은 느낌이 있지요. 실제로는 과연 어느 정도의 칼로리가 있는 것일까요. 스팸 칼로리는 100g 당 약 320kcal로 상당히 높은 칼로리를 가지고 있습니다.스팸 한 캔의 내용량은 198g들이와 340g들이 2종류가 있습니다.그렇기 때문에, -스팸 1캔(198g 들이) 약 633칼로리 -스팸 1캔(340g.. 2020. 6. 8. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
